Bağlanma, bireyin çocukluk döneminde bakım verenleriyle kurduğu duygusal bağın, ilerleyen yıllarda ilişkilerini nasıl şekillendirdiğini belirleyen önemli bir süreçtir. Güvenli bir bağlanma geliştiremeyen bireyler, yetişkinlikte yakın ilişkilerde güvensizlik, terk edilme korkusu, duygusal mesafe, aşırı bağımlılık veya sağlıksız ilişki dinamikleri gibi sorunlar yaşayabilir.

Bağlanma sorunları, romantik ilişkilerde, arkadaşlık bağlarında ve hatta iş hayatında bile kendini gösterebilir. Kaçıngan, kaygılı veya karmaşık bağlanma stilleri, kişinin ilişkilerinde sürekli tekrarlayan olumsuz döngüler yaşamasına neden olabilir.

Terapi sürecinde, bağlanma stillerinizi anlamanıza, geçmiş deneyimlerinizin bugünkü ilişkilerinize etkisini keşfetmenize ve sağlıklı ilişki dinamikleri geliştirmenize odaklanırız.

Eğer ilişkilerinizde sürekli benzer sorunlar yaşıyor, duygusal yakınlık kurmakta veya sınır koymakta zorlanıyorsanız, bağlanma stilinizi keşfetmek ve sağlıklı ilişkiler geliştirmek için profesyonel destek alabilirsiniz.