Travmatik olaylar, zihinsel ve duygusal dünyamızda derin izler bırakabilir. Kaza, doğal afet, fiziksel veya psikolojik şiddet, istismar, kayıp gibi olaylar sonrasında kişi, uzun süre travmanın etkilerini yaşamaya devam edebilir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), kişinin olayın üzerinden zaman geçmesine rağmen yoğun kaygı, korku, kabuslar, ani öfke patlamaları ve travmatik anıları tekrar yaşama gibi belirtiler göstermesiyle ortaya çıkar.

Terapi sürecinde, travmanın yarattığı duygusal yükü anlamlandırmanıza, anılarınızla sağlıklı bir şekilde baş etmenize ve günlük yaşamınıza uyum sağlamanıza yardımcı oluyorum. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) ve travma odaklı yaklaşımlar ile travmanın etkilerini azaltarak psikolojik dayanıklılığınızı güçlendirmeyi hedefliyoruz.

Eğer yaşadığınız travma hayatınızı olumsuz etkiliyorsa ve geçmişin gölgesinde yaşadığınızı hissediyorsanız, profesyonel destek ile bu yükü hafifletebilir, geleceğe daha güvenle bakabilirsiniz.