Terapi, travma, ilişkiler ve gündelik ruh sağlığı üzerine yazdıklarım.
Terapi, ilişkiler ve ruh sağlığı üzerine kaleme aldığım yazılar.
Günümüzde terapi denince akla ilk olarak konuşma gelir; bir koltuk, bir terapist, bir anlatıcı... Oysa bazen yaşadıklarımızı anlatmak yetersiz kalabilir. Çünkü bazı duygular kelimelere sığmaz.
Terzi kendi söküğünü dikemez” diye bir deyim vardır. Kişinin uzmanlığıyla başkalarına fayda sağlaması ancak kendine sağlayamaması anlamına gelir.
Terapi yalnızca bir sorun olduğunda mı gerekir? Kendini tanımak, değerlerini keşfetmek ve daha anlamlı bir hayat arayışında olanlar için psikolojik desteğin sunabilecekleri.
Terapide çocukluğa inmek ne demek? Bowlby'nin bağlanma kuramı, güvenli, kaygılı ve kaçıngan bağlanma örüntülerinin yetişkin ilişkilerine yansıması ve bu örüntülerin neden kader olmadığı.