Dijital YaşamVideodan
Reels Göndermek: "Beni Anla" Demenin Yeni Yolu
Az önce bir arkadaşınıza Reels gönderdiniz mi? Kısa videolarla iletişim kurmamızın altında yatan anlaşılma ve görülme ihtiyacı üzerine.
Yazılarım
Yazılarım
Terapi, travma, ilişkiler ve gündelik ruh sağlığı üzerine yazdıklarım.
Instagram videolarımdan ve katıldığım programlardan derlenen notlar. Her notun içinde ilgili videoyu da izleyebilirsiniz.
Dijital YaşamVideodan
Zihnin Algoritması: Gerçekten Olanı mı Görüyoruz?
Sosyal medya hepimize aynı dünyayı göstermiyor ve zihnimiz de tam olarak böyle çalışıyor. Neye odaklanırsak onu daha çok görmemiz ve bunun ilişkilerimize etkisi üzerine.