Anne Olduktan Sonra Bize Ne Oluyor? Anneliğin Yası

Hiç düşündünüz mü, anne olduktan sonra bize ne oluyor?

Bir çocuğunuz oluyor. Onu çok ama çok seviyorsunuz. Ama bir yandan da kendinizle ilgili değişen şeyleri fark ediyorsunuz: Eskiden keyif aldığınız şeyler, hayatla ilgili öncelikleriniz, yapmak istedikleriniz değişiyor. Bazen kendinize ayıracak vakit bile bulamıyorsunuz. Ya da o vakti buldunuz diyelim; kendinizle ne yapacağınızı bile bilemiyorsunuz.

İki duygu bir arada

Belki de en şaşırtıcı olanı şu: Bir yanınız anne olduğunuz için çok mutlu. Bir yanınız da eski hâlinizi özlüyor ve onun yasını tutuyor.

Önceliklerimiz, ilişkilerimiz, bedenimiz, hayallerimiz… Hatta kendimizle kurduğumuz ilişki bile değişebiliyor. Bazen kendimizi daha önce hiç tanımadığımız bir yerde buluyoruz.

Pek konuşulmayan bir kavram: Anneliğin yası

Anne olmak yalnızca yeni bir kimlik kazanmak değil; bazen eski kimliklerimize veda etmek anlamına da geliyor. Bu vedanın beraberinde getirdiği yas üzerine ise çok az konuşuluyor.

Hem çocuğunuzu çok sevip hem de eski benliğinizi özlemeniz çok ama çok doğal.

Belki de ihtiyacımız olan şey bu duyguları bastırmak değil; tam tersine, onları ortaya çıkarabileceğimiz alanlar açmak. Çünkü anne olmak, kendimiz olmaktan vazgeçmeyi gerektirmiyor.

Eski hâle dönmek değil, kendine alan açmak

Mesele eski hâlinize dönmek değil; anne olduktan sonra da kendinize nasıl alan açabileceğinizi öğrenmek. Anne olduktan sonra en çok neyi özlediğinizi, hayatınızda en çok neyin değiştiğini fark etmek bu yolun ilk adımı olabilir.

Bu duyguları paylaşabilmek de iyileştiricidir. Bu yüzden annelere özel bir paylaşım grubu üzerine düşünüyorum: Annelerin bu değişimi ve yaşadıkları yası birlikte konuşabilecekleri, güvenli bir alan.

Annelikle birlikte değişen kimliğiniz ve duygularınız üzerine konuşmak iyi gelebilir. Bu konuda daha fazla bilgi almak için bana ulaşabilirsiniz. Aile ve ebeveynlik sorunları sayfamda bu konuda nasıl çalıştığımı da bulabilirsiniz.

Yakında: "Anne Olunca Bana Ne Oldu?" — annelere özel psikodrama grubu. Ayrıntılar ve ön başvuru için Psikodrama ve Grup Çalışmaları sayfasına göz atabilirsiniz.

Bilgi almak için ulaşın

Bu yazı, Instagram hesabımda (@psikolog.burcuseker) paylaştığım bir videodan derlenmiştir.