Psikodrama ve Grup Çalışmaları
Psikodrama, bireylerin duygularını ve yaşadıkları durumları tiyatral canlandırmalar yoluyla ifade etmelerini sağlayan bir terapi yöntemidir.
Psikodrama, bireylerin duygularını ve yaşadıkları durumları tiyatral canlandırmalar yoluyla ifade etmelerini sağlayan bir terapi yöntemidir. Bu süreçte katılımcılar, kendilerini farklı roller aracılığıyla keşfeder ve içsel çatışmalarını yeniden yapılandırma şansı bulurlar. Grup terapisi ise birden fazla kişinin bir terapist eşliğinde düzenli olarak bir araya geldiği, birbirlerine destek olduğu ve ortak duygusal, psikolojik zorluklar üzerinde çalıştığı bir terapi modelidir. Psikodrama, bireylerin kişisel deneyimlerini sahnede canlandırırken, grup terapisi daha çok konuşma temelli bir süreçtir. Her iki terapi yöntemi de grup dinamiğinden güç alır.
Bireysel terapiye ek olarak, grup terapisi ve psikodrama çalışmaları ile de danışanlarımın ruhsal iyileşme süreçlerine destek olmayı amaçlamaktayım
Sık sorulanlar
Psikodrama nedir, oyunculuk yeteneği gerekir mi?
Psikodrama, yaşantıların konuşmanın ötesinde, sahnede canlandırma yoluyla ele alındığı bir grup terapisi yöntemidir; amaç performans değil, kendinizi farklı rollerden görebilmektir. Oyunculuk yeteneği gerekmez ve kimse hazır olmadığı bir canlandırmaya zorlanmaz. 900 saatlik psikodrama eğitimim doğrultusunda grupları güvenli bir çerçevede yürütüyorum.
Grup terapisinde yaşadıklarımı yabancıların önünde anlatmak zorunda mıyım?
Hayır; grupta ne kadar paylaşacağınıza her zaman siz karar verirsiniz ve gizlilik tüm üyelerin uyduğu temel bir kuraldır. Çoğu katılımcı, benzer zorlukları yaşayan insanları görmenin başlı başına rahatlatıcı olduğunu söyler. Zamanla güven duygusu geliştikçe paylaşım da doğal olarak derinleşir.
Psikodrama gruplarına nasıl katılabilirim, çevrim içi seçenek var mı?
Grup çalışmaları dönemler hâlinde, Kadıköy'de yüz yüze planlanıyor; yeni dönem duyurularını web sitemden ve randevu sayfasından takip edebilirsiniz. Katılım öncesinde kısa bir ön görüşme yaparak grubun size uygun olup olmadığını birlikte değerlendiriyoruz. Bireysel seanslar için ise çevrim içi seçenek her zaman mevcut.