Yeme Bozuklukları
Yeme bozuklukları, bireyin beslenme alışkanlıklarını ve vücut imajını sağlıksız bir şekilde kontrol etmeye yönelik davranışlardır.
Yeme bozuklukları, bireyin beslenme alışkanlıklarını ve vücut imajını sağlıksız bir şekilde kontrol etmeye yönelik davranışlardır. Anoreksiya nervoza , bulimiya nervoza ve binge eating (aşırı yeme) bozukluğu gibi farklı türleri bulunan yeme bozuklukları, kişinin bedenini algılama biçimiyle, duygusal sağlığı ve öz değeri arasındaki karmaşık ilişkiyi yansıtır. Bu bozukluklar, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda ruhsal ve sosyal sağlığı da olumsuz etkileyebilir.
Yeme bozuklukları genellikle kaygı, depresyon, düşük benlik algısı ve kontrol kaybı gibi duygusal problemlerle bağlantılıdır. Beslenme alışkanlıklarını aşırı şekilde kısıtlama, yeme davranışlarını gizleme veya aşırı yeme davranışı, kişinin fiziksel ve psikolojik sağlığını tehdit edebilir.
Seanslarımda, yeme bozukluklarının altında yatan dinamikleri keşfetmeye ve duyguları anlamaya, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmeye ve bedenle barışık bir ilişki kurmaya odaklanıyorum.
Eğer yeme bozuklukları nedeniyle bedensel ya da duygusal açıdan zorlanıyorsanız, yalnız değilsiniz. Profesyonel bir destekle, sağlıklı bir ilişki kurarak bedeniniz ve ruhunuz arasındaki dengeyi yeniden kazanabilirsiniz.
Sık sorulanlar
Yeme bozukluğu terapisi diyet programı mıdır?
Hayır; terapide odağımız kilo ya da yemek listeleri değil, yeme davranışının altında yatan duygular, beden algısı ve öz değerle ilişkisidir. Beslenme düzenlemesi gerektiğinde diyetisyen, tıbbi takip gerektiğinde hekimle iş birliği içinde çalışırım. Amacımız bedeninizle daha barışık bir ilişki kurmanıza eşlik etmek.
Tıkınırcasına yeme ataklarımı kontrol edemiyorum; terapi işe yarar mı?
Tıkınırcasına yeme çoğu zaman iradeyle değil; kaygı, boşluk hissi ya da kendini cezalandırma döngüleriyle ilişkilidir ve terapide tam da bu döngüler üzerinde çalışıyoruz. Atakları tetikleyen duyguları fark etmek, çoğu danışan için önemli bir dönüm noktası olur.
Yeme bozukluğu olduğumu nasıl anlarım?
Yemek, kilo ve beden görünümüyle ilgili düşünceler gününüzün büyük bölümünü kaplıyorsa; yeme davranışınızı gizliyor, aşırı kısıtlıyor ya da kontrol edemiyorsanız bir değerlendirme görüşmesi yapmak önemlidir. Kesin tanı tek bir soruyla konulamaz; birlikte, yargılamadan değerlendiririz. Fiziksel belirtiler varsa tıbbi kontrol de ihmal edilmemelidir.